Cilt Yaşı Hesaplama Testi

Aslında her sene doğum günü kutlamasıyla beraber bir yıl daha yaşlanmış oluyoruz. Peki cilt yaşımız? O da her sene sadece 1 yaş mı yaşlanıyor, yoksa daha mı genç? Belki de olduğundan daha yaşlıdır, ne dersiniz? İşte bu nedenle bir cilt yaşı hesaplama testi bulduk sizin için.

Cilt yaşı hesaplama testi ile cildinizin biyolojik yaşınıza göre durumunu anlayıp, bu doğrultuda bir cilt bakımı rutini oluşturabilir, hatta uyku, beslenme, spor gibi yaşam şeklinizi oluşturan öğelerde değişikliğe gidebilirsiniz. Aşağıdaki cilt yaşı hesaplama testinde her cevabın rakamsal bir değeri var. Cevaplarınıza göre yapacağınız toplama ve çıkarma işlemlerinin sonucunda cilt yaşınız hakkında bilgi edinebilirsiniz. Hazırsanız başlayalım 😉

Cilt Yaşı Hesaplama

1) Anneniz, kendi yaşına göre nasıl gözüküyor?

Anneden geçen genetik özelliklerin, sizin cildinizin durumunu da etkilemesi mümkün olduğundan, bu soru önemli.

a) Fazlasıyla güzel [-2]

b) Yaşından genç gösteriyor [-1]

c) Tam kendi yaşında [0]

d) Kendi yaşından yaşlı görünüyor [+1]

2) Aşağıdaki tariflerden hangisi, sizin doğal ten renginize yakın bir ifade?

Cilt rengine bağlı olarak, cildin güneş ışınlarından alacağı hasar ve yıpranma oranı da, cilt yaşını ve cildin genel durumunu etkilemektedir.

a) Süt kadar soluk ve beyaz [+1]

b) Açık kumral ya da sütlü kahve arası [0]

c) Kahverengi gibi [-1]

d) Oldukça koyu [-2]

3) Lise yıllarından bu zamana kilonuzda değişiklik oldu mu?

Kilo değişiklikleri, ciltteki stresi artırır ve yaşlanma belirtilerini hızlandırabilir.

a) Hala lise kıyafetlerime sığabilirim! [0]

b) Lise yıllarına göre çok daha zayıfım [+1]

c) Biraz daha kilolu olabilirim [0]

d) Lise yılları ile şimdiki kilom arasında ciddi bir fark var [+2]

4) Hayatınızın büyük bir bölümü, ülkemizin hangi bölgesinde geçti?

Herhangi bir bölgedeki güneş, mevsim, hava kirliliği gibi çevresel etkenler; diğer bir deyişle dış etkenler cilt yaşında büyük öneme sahiptir.

a) Güney (Ege-Akdeniz) [-1]

b) Kuzey (Karadeniz) [+2]

c) Güney Doğu [0]

d) Batı ve Kuzey Batı (Marmara) [+1]

5) Aktivite ve hareket konusunda, aşağıdaki tanımlardan hangisi size daha yakın?

Hareket etmek dolaşımı hızlandırır, kan basıncını ve stresi azaltır. Aşırıya kaçmayan egzersiz ve hareket alışkanlığı, cilt sağlığına olumlu etki eder.

a) Bu testi çözüyor olmak bile benim için aktivite [+2]

b) Günlük işlerden arta kalan zamanlarda egzersiz yapsam da fanatik sporcu değilim [0]

c) Düzenli olarak spor yapıyorum [-1]

d) Spor salonlarından antrenörlerden daha fazla kalıyor olabilirim [+1]

6) Elinizin üst kısmındaki deriyi, diğer elinizin baş ve işaret parmağı ile 5 saniye boyunca tutun (çimdikler gibi) ve bırakın. Derinizin eski haini alması ne kadar sürüyor?

Ciltteki sağlık belirtilerinden bir tanesi de cildin esnekliği ve kolajen yapısıdır.

a) 1 saniyeden az sürdü [-1]

b) 2-3 saniye kadar [0]

c) 4-5 saniye gibi [+1]

d) 5 saniyeyi de geçti yahu! [+2]

7) Aşağıdakilerden hangisi, güneşlenme alışkanlığınız için daha doğru bir tabir?

Güneşten D vitamini almak önemli olsa da, güneş ışınları ile aramızdaki ilişkiyi dengeli kurmazsak eninde sonunda cildimiz zarar görecektir.

a) Hiç bronzlaşmadım [-2]

b) Gençliğimden beri güneş banyosu yapmadım [-1]

c) Evimde bile güneşlenme fırsatım olsa, en az ayda bir defa güneş banyosu yapardım  [+1]

d) Her zaman daha esmer olmanın peşindeyim! [+2]

8) Cilt tipiniz nedir?

Elbette cilt sağlığı için önemli olan bir etken de cilt tipi. Mesela yağlı cilt hiç sevilmese de, nem konusunda imrenilecek bir cilt tipidir. Kendi cilt tipinizden emin değilseniz, buraya tıklayarak cilt tipi testinizi kolayca yapabilirsiniz.

a) Yağlı [-1]

b) Normal / Karma [0]

c) Kuru [+1]

d) Kuru ve Hassas [+2]

9) Aşağıdaki cilt bakımı ürünlerinden hangilerini düzenli olarak kullanıyorsunuz?

Elbette cildi çeşitli bakım ürünleri ile desteklemek önemli. Kullandığınız her ürün için hesabınıza -2 yazabilirsiniz.

Nemlendirici

Güneş Koruyucu

Antioksidan Krem

Retinol Kremler

10) Aşağıdaki zararlı alışkanlıklardan hangilerine sahipsiniz?

Her şık için hesabınıza +1 dahil edin.

Fast-Food beslenme

Sigara

Alkol

Düzensiz uyku

Testi tamamladığımıza göre, gelelim sonuçlara. Verdiğiniz cevaplara göre aldığınız + ve – puanları toplayıp çıkartarak nihai puanınızı elde ettiniz. Bu puanı yaşınıza eklediğinizde çıkan sonuç, sizin cilt yaşınız olacak. Örneğin nihai puanınız – 4 ve yaşınız 29 ise, cilt yaşınız 25 demektir. Aynı şekilde nihai puanınız +3 ve yaşınız 29 ise, cilt yaşını 32 demektir.

Son olarak:

Cildiniz sizden daha genç ise, doğru yoldasınız demektir. Şimdiye dek cildinize nasıl baktıysanız, aynı özeni göstermeye devam edin.

Cildiniz sizinle aynı yaşta ise, bu kötü bir sonuç değildir ancak daha iyi olması mümkündür ve çok ciddi bir çaba gerektirmeden cildinizi daha iyi bir duruma kavuşturabilirsiniz.

Cildiniz sizden yaşlı ise, asla geç kalmış sayılmazsınız. Testteki puanlamalarınızı inceleyerek neyi yanlış ya da eksik yaptığınızı görebilir ve bir an evvel cildinizin gençleşmesi için çabalamaya başlayabilirsiniz.

Henüz yorum yok

Bir Yorum Bırakın

Your email address will not be published.

Bade Natural Cilt Bakım Blogu

BİZİ TAKİP EDİN